健身器材知识大全-涵盖健身房器材的安装、维修、保养清洗的方法-万师傅

划船器怎么使用？划船器正确使用动作以及选购保养方法

记得上次我们已经在《划船器安装步骤【图解】,concept2动态划船器说明书》讲过划船器的安装，安装好划船器后当然是使用啦，但是对于第一次使用划船器的朋友来说可能还不知道划船器怎么使用还有划船器正确使用动作，不用怕，那么就跟万师傅平台小编一起来学习一下划船器的使用方法以及选购保养方法吧！一、划船器正确使用动作1、动作要领正坐，两脚踩住前方踏板，膝微屈，两手握住“三角形”手柄，双肩前伸，上体稍前倾，伸展背部，以背阔肌的收缩力将手柄拉至胸口处，稍停，然后以背阔肌的力量控制住还原。2.错误动作健身房中常见的错误负荷过大，主动肌失去对重量的控制，上体过于前倾和后摆，背部肌群得不到更好的锻炼，且容易造成腰部损伤或腰肌劳损。3.纠正方法将重量调到主动肌控制能力的范围内，不宜太重或太轻，太重则动作不规范，太轻则刺激不强，都会影响动作质量和锻炼效果。划船器要注意避免错误操作，造成身体损伤。作开始时能感到背阔肌充分伸展，后拉时背部得到彻底收缩。拉引重量时挺胸，尽量使肩胛骨向脊柱靠拢，上体垂直地面，不要后仰，更不能含胸，肘关节不宜向外张开。二、划船器的选购要点1.材料方面，则以铝合金、不锈钢较理想，既轻巧又不易变形生锈。而价格较廉的电镀铁，虽然比较便宜，但时日一久，表层很容易起化学变化，而变得斑驳不堪，十分难看。2.选择滑轨坚固、座垫有里衬、滑动无声、脚带讲究(脚带的功用是将脚固定于踏板上，便于出力)。请老板教你使用抗力调节等装置，如果操作不易或过于复杂，就不要购买。3.最好选择船桨为油压式的，较能运用自如;避免选弹簧式，以免在反弹时打到自己。三、划船器保养技巧1.每周要对器械的连结点及螺栓进行检查，紧固。2.每三个月要对连结轴、动臂轴等注入润滑油保养。3.每半月对导向杆、电镀部件、关节处等擦油保养。 (请擦试防锈油，防锈的同时也能起到润滑作用)4.定期检查钢绳、皮带是否松动破损，如有要及时校正或报修。5.在使用上要注意轻举慢放、动作圆活。慢放就可以避免器材硬件之间的撞击，同时慢放又是一种退让性力量练习，它能有效地发展肌肉力量。6.每天保持器械外观、座垫、背垫等各部位干净清洁。及时清洁机架表面汗渍(用干净软布擦试) 以上就是万师傅平台小编给大家介绍的划船器正确使用动作以及选购保养方法啦，如果怕因为不是规范动作造成肢体损伤的话，也可以先去健身房报几节课学习学习然后再自己深化哦，希望小编的介绍对大家购买划船器时有所帮助，想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

跑步机跑带松紧判断现象,跑步机跑带怎么调整？

　跑步机出厂前都是经过厂家严格检查的，以确保跑步机能够正常安全的工作。但跑步机在使用过程中跑带长时间绷紧拉伸，可能会导致跑带拉长变松的现象，这是属正常情况，出现这样的现像就需要维护保养了，那么怎么来判断跑步机需要维修了呢？和小编一起来看下跑步机跑带怎么判断需要维修。一、跑步机跑带松紧判断人在跑步机上以6Km/H-10Km/H跑步时，双手抓紧扶手，再用脚向前蹬跑，这时脚上会感觉到有一停一停的打抖现象（这说明跑带拉长变松，跑带与滚筒间产生打滑现象所致）；再者将跑步机速度调整为启动档，双手抓紧扶手，用脚向前使劲蹬住转动的跑带，如跑带停止转动，但前滚筒还在转动，双手松开扶手后跑带可继续动，此现象说明跑带过松，跑步时会有明显的停顿感觉，长期使用会降低跑带的寿命，应及时调整好跑带的松紧。二、跑步机跑带松紧判断现象一般情况下，调整好后跑带在中间两侧提起离跑板5-6厘米高为宜或是在跑步时不会出现打抖的现象为止。跑带拉长变松后在上面跑步时会出现一停一停打抖的停顿现象，这是因跑带过松造成的，使用者应及时调整好跑带的松紧，这样就不会影响跑带的使用寿命。　三、跑步机跑带调整方法1.如果跑带偏向左偏时，可顺时针调节左边的后端盖调节螺丝，或逆时针调节右边的后端盖调节孔内调节螺丝。2.如果跑带偏向右边时，可顺时针调节右边的后端盖调节孔内调节螺丝或逆时针调节左边的后端盖调节孔内调节螺丝，每次建议调整九十度（四分之一圈）。3.调紧；用随机配备的专用工具以每次四分之一圈（九十度）为单位顺时针调节后端盖左右调节孔内调节螺丝。4.调松；用随机配备的专用工具以每次四分之一圈上面介绍的是跑步机跑带怎么判断需要维修，希望能够对各位有所帮助，特别注意：跑带不是调得越紧越好，只要调至使用者在跑步机上使用时不打滑为止。调得过紧会缩短跑带的使用寿命，还有可能会损坏控制板、电机和滚筒等。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

跑步机马达坏了怎么办?跑步机马达多少合适

关于电器零配件总会有出现故障的一天，我们需要用电的健身器材也一样，像是跑步机马达坏了怎么办呢？一般在跑步机常见故障中马达是最容易出现电路板出故障的，下面万师傅健身器材服务平台的小编就给大家介绍一下跑步机马达维修方法以及跑步机马达多少才合适。一、跑步机马达故障的原因以及处理方法1.跑步机马达达到最大使用年限出现了跑步机马达不转的现象，原因往往是你跑步机马达寿命应该也快到了，主要还是看你平时的使用频率，超负重会影响跑步机马达的寿命。比如1.5HP电机正最大承载量为60公斤，超过这个重量会严重影响跑步机马达寿命。2.电路烧坏导致马达不能转正常使用的跑步机马达出现问题的频率较低，若跑步机马达坏了，不能转了的话，无非是线圈短路或开路。若短路，则主板通常有烧焦，或有保险丝的会熔断，若跑步机马达开路，就不必担心换主板会烧了，反正遇到这情况，就只能找当地维修商，不过一般情况下很少出现这问题。总之，我们在选择跑步机的时候，一定要看下跑步机马达功率，是不是能承受你的体重。比如你体重180斤，结果只买了2.0HP的国产小马达电机，这样的话跑不了多长时间，跑步机马达肯定是要烧坏并停止运动的。3.质量低端的跑步机马达容易烧坏根据相关调查显示，出现问题的跑步机往往都是1000元左右的低端跑步机，新机一般很少出现这样的情况，年限较久的跑步机亦会出现。小编之前也有提及过，低端跑步机大家尽量不要买，因为它虽然能用得了一时，但时间长了，跑步机马达等容易烧坏，而且跑板质量和减震系统档次都比较低，是不适合长期使用的。二、跑步机马达多少合适1.小型家用跑步机的功率都在1P左右，一般家用跑步机最高时速为12KM/H的基本上都是1P-1.5P电动机。速度在16KM/H的为1.5P-2.0P，另外还有很少一部分家用跑步机的速度在20KM/H的，这种机器电动机就稍大些。1P的跑步机的功率为735W。2.商用跑步机的电动机功率一般都不底于2.5P，家用跑步机的功率都在2.5P以下。上面介绍的是跑步机马达坏了怎么修理以及最佳的跑步机马达功率，希望能够对各位有所帮助，注意事项:马达维修还是比较复杂的，非专业人士，不建议自己私自拆装及维修，建议请专业的健身器材维修师傅来进行维修。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

跑步机跑带多久换？跑步机皮带怎么保养

跑步机跑带是跑步机的重要组成部分之一，跑步机通过跑带的速度来控制运动人在跑步机被动地走动或者跑步，跑步机的跑带一旦出现故障，基本可以认定跑步机是不可使用了，那么如何让跑步机跑带使用更长久呢？跑带要隔多久需要更换呢？下面万师傅健身器材服务平台的小编就带大家一起来看看跑步机皮带怎么保养。一、跑步机跑带多久更换一般正常使用的话跑带都可以用个3到4年这样的，什么价格，应该说是看跑步机的价值吧，一般比较贵的跑步机他的跑带用的都会比较好点，价格自然也贵一点，如果是一般的跑步机跑带应该3百到4百块就可以换了。具体的还是要去专卖店咨询下，或者到你买跑步机的店了解下。价格来源网络，仅供参考。二、跑步机跑带的常见故障问题1.为什么跑带会偏移：一是可能跑带太松，需要调节后滚筒平衡螺丝，二是可能上油过多才会打滑2.为什么跑带会打滑：一是可能导带本身没有调整好，二是也是因为很多人在运动时都会有左右脚重轻的问题，跑带自然会往脚重的一侧偏，这个问题普遍存在，所以即便很多厂家称自己跑步机使用了锥形滚轴，可以确保跑带不会偏移，但是跑带偏移这个问题还是会存在，还是需要运动者过一段时间去调整一下，遇到以上问题，客户可以自行用随机附送的扳手，按照说明书来尝试调整，如果跑带往右偏移，就可以用内六角扳手把右后饰盖里的螺丝顺时针转四分之一，观察跑带是否归位，再继续微调。如果是往右边偏移，也用同样方法来解决。三、跑步机皮带的保养1.跑步机每隔3-6个月需要加一次油，加油步骤如下。2.以相同的圈数逆时针旋转跑台后面的两个螺丝(一般至少需要12圈)。3.掀开跑带，尽量将跑步机油瓶伸进跑带的中间位置，然后用油瓶在跑带下面划2个S型。4.顺时针旋转与逆时针相同圈数跑台后面的两个螺丝，然后以3—6KM/小时的速度在上面跑5—15分钟左右以均匀跑步机油。本文介绍的是跑步机跑带的介绍和保养，经常给跑步机带做保养的话能一定程度的延长跑步机带的使用寿命。更换新的跑带也可以找该跑步机厂家的售后；想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

健身车的好处,健身车选购健身车选购要点以及保养技巧

利用健身车健身车可以促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质；是个很好的室内运动健身器械，特别是个人家庭喜欢购进，价格也比较符合大众需求；那么健身车的好处具体有哪些呢？还有怎么选购健身车比较好，下面万师傅小编就来跟大家分享一下健身车的优点以及选购要点和保养技巧。一、健身车的好处以及优点1.增加力量和耐力骑车时，因为两腿在循环往复的运动，腰和背部也在做前后运动，所以能够锻炼腿部，腰部和背部，增强了腿部的力量和耐力，提高了腿部关节的灵活性，长期的坚持骑行可以增加人的耐力，力量，协调等全身素质。2.增进心肺功能骑车这个运动，可以很好的锻炼人的心脏器官，能够增强心肺功能和身体的耐力，能够改善血液循环和新陈代谢，还能够延缓衰老，所以骑车被认为是增进心肺功能和预防心脏功能问题的一个最好的健康方式。3.减肥健身骑车也是一个不错的减肥方法，因为这是一个有氧的运动，每天只要能够持续1小时的运动，一个月下来就能减掉好几斤，虽然减的不怎么多，但是运动减肥的方式比节食和吃药减肥要安全的多，并且这种效果是持久性的，并且身材也会随着运动的时间增加，变得更迷人。4.改善心理健康因为骑车时会使血液循环加速，我们的大脑能够获得更多来自血液的氧气，运动后会让大脑更清醒。医学检测结果表明，骑车时能够促进心理健康，因为在骑车时，人体能够分泌出一种激素，这种激素能够能够让人忘却忧愁和烦心事，达到心情愉悦的作用。二、健身车选购要点1.动感单车更加适合比较嗨的年轻人，可以一边动感音乐一边踩动感单车，可以方便按视频教程学习各种动作。2.中老年人和有腰伤的人不能做剧烈的运动，一般的跑步机和立式健身车他们都不能用的，只有卧式健身车比较合适的。3.可折叠的健身车更适合租房的使用，折叠起来就不占地方了，非常的方便。4.磁控的健身车使用寿命更长一些，但是大多数磁控健身车比较小，更适合女性一些。5.坐垫下带减震的动感单车，更适合骑行爱好者长时间的骑。6.千元以内这个价位也有不少大品牌，对于大多数为了健身和减肥的人来说，1千元以内的已经完全够用了。千元以上的健身车已经适合健身房了，因为更加的结实耐用。7.迷你脚踏康复健身车主要是为不能做剧烈运动，但是可以做散步之类运动的人群使用的，它整合和脚踏器和健身车的功能。8.家里有小孩老人的，可以买静音的健身车，骑行的时候不会吵到人的。三、健身车的保养技巧1.健身车脚踏的检查，健身车脚踏属于易损件，使用时间长久后易松动，因此用户在使用之前和使用之后检查健身车脚踏是否松动，杜绝安全隐患和松动引起的故障。2.卧式健身车使用一段时间后，滑动座椅容易松动，可使用扳手拧紧，恢复固定，避免因松动引起的进一步故障。3.每三个月要对连结轴、动臂轴等注入润滑油保养。4.每天保持器械外观、座垫、背垫等各部位干净清洁。“及时清洁机架表面汗渍(用干净软布擦试)。5.定期检查钢绳、皮带是否松动破损，咬绳(钢丝绳“与滑轮边沿磨擦严重)如有请及时校正或报修。6.摩擦部位、电镀部位定期添加润滑油，使其工作顺畅，不生锈。　上面介绍了健身车的优点、选购方法和保养方法，希望小编的介绍对大家对保养时有所帮助，想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

如何更换跑步机皮带？跑步机皮带断了更换维修方法

跑步机皮带有时候会出现打滑、跑偏、发出响声、过松或者过紧的现象，其实这些现象的发现并不需要立即更滑跑步机皮带只要对跑步机皮带进行调整即可，具体调整方法可以参考《跑步机跑带松紧判断现象,跑步机跑带怎么调整？》；而如果发现跑步机皮带老化、断裂这就不得不更换跑步机皮带了，，下面就跟万师傅小编一起来看看是如何更换维修跑步机皮带的吧！1.首先准备好更换维修电动跑步机的材料跟工具，一般所需材料工具有各种型号活动扳手、平口螺丝刀、细线、和新的跑带。2.接着先检查跑步机刹车装置，保证跑步机刹车的灵活度；3.停抽，刹车，将驴头停在接近上死点便于操作的位置，切断电源，锁死刹车锁块；4.摘下皮带护罩，松开电动机滑轨顶丝和固定螺丝，用撬杠向前移动电动机，使皮带松弛；5.摘下旧皮带，换上新皮带；6.用撬杠向后移动电动机猾轨到合适位置，然后用撬杠调整电动机左右的位置；7.用撬杠调整电动机猾轨或电动机位置，使电动机皮带轮与输入轴皮带轮成“四点一线”即可；8.用顶丝调整皮带松紧度，使皮带松紧度合适，上紧顶丝，给顶丝涂上黄油，测皮带松紧度及两皮带轮的“四点一线”；9.用活动扳手对角上紧电动机猾轨固定螺丝，装皮带护罩；10.取出刹车锁块，检查抽油机周围有无障碍，送电，松刹车，启动抽油机，观察皮带有无摆动的现象；11.操作完成以上9个步骤后，跑步机跑步皮带更换成功，这个时候收拾工具即可；以上的这10个更换跑步机电机皮带的是自己在做日常的维修工作当中总结出来的，步骤不能更改顺序，一定要按照程序一步一步进行，当然了，更换跑步机电机皮带也是需要有一定的技术的，因此跑步机电机皮带需要更换的时候，最好的办法是打售后服务电话，寻求专业人士来帮助，如果把维修卡搞丢了，建议你去一下当地健身馆咨询一下他们的跑步机坏了是在什么地方修理好的。希望能够对各位有所帮助，跑步机皮带的更换步骤不能更改顺序，可以按照上面介绍的步骤一步一步进行操作，当然了，更换跑步机电机皮带也是需要有一定的技术的，因此跑步机电机皮带需要更换的时候，最好的办法是打售后服务电话，或者找专业的师傅来帮助。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

跑步机电路板维修,跑步机电路板故障检修步骤

随着人们生活水平的提高，人们的越来越注重身体的健康，很多家庭或会所都配备了跑步机，这样就可以足不出户或在较好的环境中进行跑步，但跑步机在运行过程中，经常会出现电路板出故障的情况，跑步机中的电路板一般有触摸屏控制电路板、电动机驱动电路板、开关电源电路板三种电路板，这三种电路板中通常是电动机驱动电路板、开关电源电路板出故障的几率较多。下面和小编一起了解这跑步机电路板故障维修方法。一、先看后量对待修的电路板，首先应对其进行目测。必要时还要借助于放大镜观察。主要看：1.是否有人修理过？动过哪些元器件？是否存在虚焊，漏焊，插反插错等问题；2.有关元器件如电阻，电容，电感，二极管，三极管等是否存在断开现象；3.是否有断线和短路处；尤其是电路板上的印制板连接线是否存在断裂，粘连等现象。排除上述状况后，这时候先用万用表测量电路板电源与地之间的阻值，通常电路板的阻值不应小于70Ω。若阻值太小，才几或十几欧姆。说明电路板上有元器件被击穿或部分击穿，就必须采取措施将被击穿的元器件找出来。具体办法是给被修板加电(注意！此时一定要搞清该板的工作电压的电压值与正负极性，不可接错和加入高于工作电压值。否则将对待修电路板有伤害！老故障没排除，又增新毛病！)，用点温计测电路板上各器件的温度，温度升的较快较高的视为重点怀疑对象。若阻值正常后，再用万用表测量板上的阻容器件，二、三极管，场效应管，以及拨段开关等元器件。其目的就是首先要确保被测量过的元器件是正常的。能用一般测试工具(如万用表等)解决的问题，就不要把它复杂化。二、先外后内如果情况允许，最好是有一块与待修板一样的好电路板作为参照。然后使用测试仪的双棒VI曲线扫描功能对两块板进行好、坏对比测试。开始的对比测试点可以从电路板的端口开始；然后由表及里，尤其是对电容器的对比测试。这可弥补万用表在线难以测出电容是否漏电的缺憾。三、先易后难为提高测试效果，在对电路板进行在线功能测试前，应对被修板做一些技术处理，以尽量削弱各种干扰对测试过程中带来的影响。具体措施如下：1.测试前的准备，将晶振短路(注意对四脚的晶振要搞清那两脚为信号输出脚，可短路此两脚。记住一般情况下另外两脚为电源脚，千万不可短接！)，对于大容量的电解电容器，也要焊下一脚使其开路。因为大容量电容的充放电同样也会带来干扰。2.采用排除法对器件进行测试，对器件进行在线测试或比较测试过程中，凡是测试通过(或比较正常)的器件，请直接确认测试结果，给以记录。对测试未通过(或比较超差)的，可再测试一遍。若还是未通过，也可先确认测试结果。这样一直测试下去，直到将板上的器件测试(或比较)完。然后再来处理那些未通过测试(或比较超差)的器件。对未通过功能在线测试的器件，有些测试仪器还提供了一种不太正规却又比较实用的处理方法：由于该种测试仪器对电路板的供电还可以通过测试夹施加到器件相应的电源与地线脚上，若对器件的电源脚实施刃割，则这个器件将脱离电路板供电系统。这时再对该器件进行在线功能测试；由于电路板上的其他器件将不会得电工作，消除了干扰作用。此时的实际测试效果将等同于“准离线测试”，测准率将获得很大提高。上面介绍的是跑步机电路板故障维修方法，希望能够对各位有所帮助，其他跑步机故障也可能参考一下《【跑步机维修】跑步机的常见故障问题修理方法大全》，如果您对跑步机触摸屏维修不熟悉或不知怎样修、对开关电源或电机驱动电路板维修技术不了解时，可以让找专业的师傅来帮助。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

自行车链条用什么清洗？自行车清洁维护，这些你需知！

自行车链条的清洗是自行车爱好者的基本技能之一，自行车的各种故障问题我们都不能大意，这样你会失去你心爱的爱车的；所以把握好自行车保养的时机很重要，比如我们在普通的马路骑行比在泥泞的泥土路骑行对自行车链条的清洗频率是不一样的，那么哪些自行车清洁维护我们必须知道呢？下面就跟万师傅平台小编一起来看看自行车链条的清洗步骤以及自行车清洁维护基本常识。一、自行车链条清洗步骤1.首先我们准备自行车链条清洗的工具，一般就是专用的自行车维修架、旧报纸、润滑油、清洗剂、干抹布、注射器、油性笔、洗链器、旧牙刷等。2.接着我们把准备好报纸铺装的地面上，可以让清洗的污水不会留在地板上，然后把自行车放在维修架子上，牙盘变到中盘或小盘，飞轮变到中间的齿轮。调整自行车使得链条的下层与地面尽量平行。3.放好自行车后，用抹布先将链条的大杂物清除，接着用牙刷初步清洁污垢；接着将清洁液倒入链条专业清洗器中，把洗链器放到下层链条的底部，位置在牙盘和飞轮的中部，装配好洗链器。4.然后握紧脚架，慢慢的逆时针转动曲柄，经过几次转动，就洗净链条了。必要时，装入新的清洗液继续清洗，直到链条干净。左手握手柄，右手转曲柄，两手都要用力，达到一个平衡，链条才能顺畅转动。刚开始使用可能不容易把握力道，会拉不动，或将链条拉离所在的牙盘，习惯后就好了。清洗时可以多转几圈，尽量将缝隙里洗干净。5.清洁完毕后用干抹布擦干净污垢，然后进行前后变速，然后把牙盘、飞轮等地方残留的清洗液也擦掉。擦完之后，放在阳光下晒干或风干，链条彻底的干后，才能上油。给自行车链条上油后就清洁完毕啦。二、自行车清洁维护常识1.经常跳链的原因以及解决方法变速的时候，链条总是出现问题，经常跳链可能的原因就是你可能是个重度链油使用者，使链条和飞轮容易沾黏过多污垢。此时只要清洁链条即可，链条清洁方法是：首先，你的链条和飞轮需要清洁、冲洗并擦干。你可以买个自行车专用的去污剂和链条清洁装置，当然用清洁肥皂和牙刷也可以。然后，轻轻地倒一点(太多就不好了)润滑油在每个齿轮上，(当你向后转动曲柄两到三圈时)。最后，在转动曲柄一圈或多圈时，手拿一块干净的碎布轻轻地握住链条外侧。一直保持这个动作直到你擦掉所有多余的润滑油——润滑油应该都渗进链条内部，而不是外侧，这会容易沾染污垢。2.轮胎没气轮胎一直没什么气。是内胎有问题吗？答案是肯定的，你的内胎打气不足，可能内胎有残片或者你没有把它们安装到位。低胎压可能造成内胎一直磕到轮圈，导致漏气。往你的轮胎里看看建议气压范围。至少要给你的轮圈打气到最低建议气压值。如果你是个重量级的车手(包括车重，超过225磅)，那你需要打气到最大建议气压值。更换轮胎时，把手伸到里面检查下有没有异物(小玻璃片或小碎石)这也是导致漏气的另一个原因。在给新的内胎打气前，确保它和轮圈与外胎之间的位置。3.链条发出异响链条会发出异响的原因很有可能是套链了或者没有经常清洁和润滑链条。需要清洁链条了，如果你前面用的是大盘同时后面的飞轮卡在最大的那一格(或反之)，链条发出刺耳的摩擦声，那么你是在增加部件的磨损程度——这在长时间的使用时可是很烧钱的。尝试把后面的飞轮档位调低两至三档或者变到小一点的牙盘。如果那不是问题所在，那你可能要清洁润滑你的链条了。在潮湿的天气或者泥地骑行后，最好每隔几周就要做一次清洁润滑。如果这两种办法都不起作用，你可能就要去找专门的技师了。你的链条可能已经损坏了(你需要换一条新的)或者你的变速器需要调整。4.轮胎一直摩擦刹车片补胎后，轮胎却一直摩擦刹车片一定是你装轮子时没有装到位。如果你在拆卸车轮时，要将快拆杆全部移出，那你需要将快拆杆其中一个弹簧取出来，这可以帮助你固定车轮的中心位置——或者重装车轮时保持原位。确保弹簧较窄的一边靠近你的花鼓;不然，它可能会增加车轴直径并影响安装。提示：你不需要完全将快拆杆取出来，然后拿下车轮。只需要打开快拆杆，然后旋转另一边的螺丝使快拆变松，接着轻轻地把车轮从后叉脚上取下来。要上轮旋紧时，保持自行车在地面上，以使车轮置于正确的位置。5.链条一直弹跳链条一直弹跳可能原因是在变速的时候你同时踩踏过重。当你在变速的时候，尤其是在山上，踩踏过重的话链条就要更费力去变换齿轮，因为本身就已经在较重的阻力情况下了。变速的时候尝试着轻一点踩踏。你不会失掉动力，但要避免在最后关头慌忙变速的情况，那么你的链条会按照你想要的方式变换齿轮。如果你已经踩踏很轻，但还是掉链，你可能需要专业的人士帮你调节前拨螺丝的限制扭力(使链条在齿轮链轮间变换的位置)。这些螺丝可以让你精准地调节，但如果你不确定的情况下，就算是小小的移动，都会给车子带来损坏。看完之后是不是觉得首先要买一个自行车维修专用架呢？哈哈，反正问万师傅小编觉得必须买了好“办事”；在对自行车清洁的时候建议最好在户外，因为在清洁过程中难免会用到水，这样对地板的污染也是不可忽视的，特别是木地板怕水哦，想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

【跑步机维修】跑步机的常见故障问题修理方法大全

说到跑步机的常见故障问题，突然想到了一大堆，比如跑步机的跑带出现打滑的现象、跑步机显示屏闪烁、跑步机振动愈来愈大、跑步机按键不灵、接通电源打开电源开关电源指示灯不亮、跑步机不能启动等等，不管发生什么问题，对于我们普通人来说都是手足无措的，不过有些问题其实不必要请维修师傅，只要自己稍稍调整一下就可以看，那么当遇到这些故障的时候我们该怎么做呢？下面万师傅平台小编就来带大家一起看看跑步机的常见故障问题修理方法大全。1.跑步机的跑带出现打滑的现象（1）很明显跑步机的跑带出现打滑最常见的原因就是跑带过于松，此时你只要调节跑步带后端的平衡螺栓(按顺时针方向旋转至合理为止)，具体调节方法可以参考《跑步机跑带松紧判断现象,跑步机跑带怎么调整？》。（2）跑步机的跑带出现打滑的现象要么就是跑步机的多沟皮带过松，此时可以调节电机的固定位置。2.跑步机的跑带出现偏带的现象跑步机的跑带出现偏带的现象这个问题比较常见，万师傅小编也特别介绍过，此时的问题可能是由于运动中跑步的姿势不是很标准，左右脚用力不均，导致偏带或者跑步机的前轴和后轴之间不平衡，这两个原因都需要调节滚轮的平衡。3.跑步机显示屏闪烁（1）跑步机显示屏闪烁有可能是接地线未接好导致受静电干扰，此时只能换一个插座试试。（2）显示屏闪烁也有可能是控制线接触不良，那就接好控制线呗。4.用跑步机运动时有杂音（1）跑步机运动时有杂音可能由于在运动时跑步带和跑板之间卷进异物，看见杂物就清除异物呗。（2）跑步机运动时有杂音有可能是电机噪音，更换电机即可，当然不影响使用也可以选择不换。（3）跑步机运动时有杂音可能是由于机盖和跑带之间的空间太小，导致机盖和跑带之间发生摩擦；只要将机盖进行校正或更换就能解决问题。（4）跑步机运动时有杂音也可能是跑带偏带严重，和跑板的两边发生摩擦；没办法只能将跑带调节平衡，具体调整方法参考问题1。5.接通电源打开电源开关电源指示灯不亮（1）接通电源打开电源开关电源指示灯不亮可能原因是开关内部的接线松脱，此时可以打开上护罩检查接线是否有松脱现象；（2）电源指示灯不亮也有可能是因为开关可能损坏，同样此时只能更换开关。（3）电源指示灯不亮可能原因是三相插头未插到位，也说明没有通电啊，多试几遍换一个插座试试。（4）或者也有可能是三相插头损坏，更换三相插头即可。6.跑步机跑着跑着就停了（自动停止）（1）跑步机自动停止首先可以检查排线，如果内部排线出现问题只能找专业的健身器材维修人员来修理了。（2）然后检查请仔细检查线路方面的问题，如是因为线路短路导致跑步机跑着跑着就停了，那重新接回去或者换根线。（3）跑步机自动停止有可能是驱动板出现问题，维修方法只有更换驱动板了。7.跑步机振动愈来愈大（1）跑步机振动愈来愈大可以检查振动是否由马达产生，需更换马达。（2）跑步机振动愈来愈大可以检查多槽皮带槽沟，此时可以将沟屑去除干净。（3）跑步机振动愈来愈大可以检查前后滚筒轮转动是否不正常，此时应该更换滚筒。8.跑步机不能启动（1）跑步机不能启动，就是按开关没反应，很有可能是因为电动跑步机的开关坏掉，可以更好更换电源开关。（2）跑步机不能启动，有可能是保险丝熔断，更换保险丝即可。（3）跑步机不能启动也有可能是没有插电就是电源不通，此时先检查一下请检查电源吧。（4）如果都不是以上问题，只能联系跑步机厂家或者健身器材维修师傅上门查看咯。9.跑步机按键不灵（1）跑步机按键不灵有可能是按键老化了，需要更换按键。（2）跑步机按键不灵也有可能按键电路板变松，锁紧按键电路板再试试。10.跑步机电子表按键失效跑步机电子表按键失效可以检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落或按键电子表地板未锁好，可以先打开电子表，将按键电子板固定螺丝锁紧；再不行就只能更换电子表了。11.电动跑步机运动时马达有噪音（1）电动跑步机运动时马达有噪音可能是电机运转时摩擦到旁边的物体，同样，有杂物就清除杂物呗。（2）电动跑步机运动时马达有噪音可能碳刷磨损严重，维修方法就是检查或更换碳刷。12.电动跑步机不能加速（1）电动跑步机不能加速可能是内部传感器坏掉，传感器坏了就更换传感器；（2）电动跑步机不能加速或者是因为驱动板坏掉，这种情况更换驱动板。（3）电动跑步机不能加速可能是因为仪表盘损坏，如果这样的话就需要更换仪表盘；一一排除原因，然后进行修理。13.跑步机无法加速或减速（1）检查电子表内部按键排线是否有断裂折伤脱落，此时只能更换电子表。（2）检查连接排线接头有否接触不良，如果是就更换接线。（3）电子表不良或者是马达控制板不良，更换控制面板。14.机台产生异味或冒烟（1）机台产生异味或冒烟可以先打开护盖，查看各连接线有否短路，发现短路更换接线即可。（2）或者检测马达加负载后，电流有否持续超出额定值，若电流超出额定值更换马达。15.跑步机显示屏显示不全（1）显示不全可能是因为液晶片用久老了，此时只能整个电子表更换掉。（2）或者是因为液晶片接触不良导致的，锁紧电路板固定螺丝试试看。16.电子表按键无动作（1）电子表按键无动作连接排线未接妥，如果是就将排线接好，如果不是只能更换电子表。（2）电子表按键无动作检查安全开关是否弹开，未在电子表上，如果是就把安全开关压下。17.使用一段时间后，有异音产生（1）突然异音产生可以检查前后滚轮培林是否受损，更换滚筒。（2）突然异音产生可能是跑步带内层跑入异物，同样将异物去除即可。（3）突然异音产生可以检查马达碳刷是否磨损不均匀；更换碳刷。（4）突然异音产生可以检查护盖固定螺丝是否松动，将固定螺丝拧紧。（5）突然异音产生可以看看皮带轮碰触速度感应器，将速度感应器调至适当位置。18.跑步时感觉不顺畅（1）跑步时感觉不顺畅可以先检查多槽皮带是否太松，如果是可以将速度调至最低，用脚使力踏住跑带，观察多槽皮带松紧状况，调节前滚筒或者在跑步板添加润滑油润滑跑步板。（2）跑步时感觉不顺畅可以检查跑步带是否太松，需依据说明书指示调整，也可以根据问题1调整。跑步机维修方法很简单，只要你对照自己的跑步机的故障现象，然后对比以上的常见故障问题修理方法，然后进行检修就可以，预估自己能修的就自己动手，不能的话可以找厂家或者健身器材维修师傅哦，想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)

跑步机的电机有烧焦味是烧坏了吗？要不要维修

可能使用过跑步机的同学都有同样的体验，就是跑步机跑着跑着就闻到一股烧焦的糊味，觉得跑步机应该是哪里烧坏了，内部着火了，生怕跑步机会爆炸不敢使用，不知道需不需要找健身器材维修师傅修理一下，下面万师傅平台小编就来告诉大家跑步机为什么会有烧焦味的原因以及跑步机的电机有烧焦味是不是烧坏了。一、跑步机的电机有烧焦糊味的原因一般情况下产生糊味是由于空置期内润滑油易挥发导致跑带阻力增加同时电机负荷超载发热速度快且温度较高，电机内的漆包线遇高温就产生了糊味。其实解决的办法很容易，那就是在跑带和跑板之间添加润滑油以减小电机负荷和发热速度，降低电机整体温度就可以解决糊味问题。二、跑步机有糊味的解决方法好多人加的方法不对，把跑带上、地面上弄的都是油，跑步机润滑油滴在地面上特别滑，一定要清理干净，否则非常容易摔倒受伤。添加润滑油的时候一定要适量添加，因为添加过多会造成打滑无法使用，一般情况下添加20-30ML的量就可以了,如果一两年没用的跑步机需要添加50-100ml的量。1.从一侧跑带的中间位置掀开，将润滑油沿跑带中心线上挤压在跑板上，根据跑带宽窄控制用量为 20-30 ml。2.然后将跑步机通电运转速度在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起走动，用脚有意识的踏压跑带使润滑油在跑板上散布均匀，更加具体的加油方法可以参考《跑步机加油方法,跑步机保养加什么油?多久加一次》。3.跑步机经常使用就要经常维护，比如产生糊味、噪音变大等情况发生就该加油了。上面介绍的是跑步机的电机有烧焦味是烧坏了吗？要不要维修，希望能够对各位有所帮助，其实跑步机的电机有烧焦味都是应为运动时间已经到了一定程度，所以当你闻到有糊味的时候说明你已经运动量很不错咯。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售服务万师傅，以上就是今天的内容，祝大家生活愉快。转载请保留：http://www.wanshifu.com(万师傅)