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跑步机是健身房使用频率最高的健身器材之一，家用跑步机也受到大家的青睐。跑步机的问题会很大程度上影响健身人群的运动热情，所以掌握一些跑步机保养的知识可以帮助我们独立解决跑步机的问题，让我们的运动更加轻松。
跑步机上跑步太松，甚至打滑。解决方法:可以手动控制跑步机后端的平衡螺栓，然后定期调整，尤其是较重的人长时间跑步，会导致跑道跑偏；跑步时变速不顺畅。解决方法:调试传感器和仪表板。如果不灵敏，则需要更换仪表板。
跑步很吵。跑步机维修解决方法:调整下盖位置，检查下盖与跑带之间有无异物混入(切断电源)，或调整跑带平衡或更换电池。感觉震动太大。
解决方法:清除跑步机的水槽碎屑，定期给跑步机上油。如果是像简一跑步机这种有自动加油设计的产品，记得不要及时加油，因为如果长时间跑步会导致用油量增加，3-6个月后记得手动加油。
解决方案:这种情况可能是由于项目或驱动程序板的问题。如果发生这种情况，您可以稍后尝试重新启动机器。如果还是解决不了，可以找售后帮忙。
现在的家用跑步机质量都不错，出问题的概率也不高(各大主流品牌的家用跑步机质量都不错)，所以一般遇到问题的时候，不要着急，自己找，看看能不能解决。如果解决不了，就不要轻易拆卸跑步机，因为跑步机内部有很多减震部件和各种配件，不熟悉的朋友即使拆了也无法安装。及时向售后服务人员求助是最好的选择。
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