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已解决
健身自行车车发出声音怎么维修呢？有人知道吗

答：一般的健身车，发出吱吱响，主要是轴承摩擦，或者活动的转轮部分摩擦造成的。另外，负载过重也是其中的原因。一般的新车都会有维修包，里面应该有平时正常维护用的机油。打点机油润滑一下，应该会好多了。注意阅读说明书

2018-11-26

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已解决
关于健身自行车发出声音的问题，为什么我骑健身车的时候会发出声音呢？

答：异响不一定需要加油，因为有很多原因。首先需要加固器材更连接处，然后再加润滑油。

2018-11-26

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已解决
健身车怎么用才能减肥呢?如何使用健身车减肥？

答：1、首先，骑健身车时最好穿宽松的运动衫，因为太紧的衣服，很容易磨伤或造成全身酸痛。 2、其次，座位高度要调整到当踏板在最低点时，脚还可维持稍微弯曲的程度，以免坐不安稳，常要调整坐姿。 至于把手的高低，则依个人习惯而定。如果想边看电视边踩车子，或是很容易腰酸背痛，位置最好稍微调高。而位置较低的把手则有助于增加运动量，对健美臀部也有帮助。 很多人都希望踏板能跟普通脚踏车一般平坦，但如果踏板是圆的，也可以到运动器材行买简便装置的平坦踏板来替换。此外，若脚趾部位有固定设备，踩起来会更顺利些。 3、如何才能达到最好的运动效果： 一般说来，在良好的情况下，每星期至少3到5次，每次约15到20分钟。踩踏板之前，不妨先花几分钟伸伸臂、腰、背或活动一下膝盖与大腿；骑完之后，也别忘了再做一些缓和运动。虽然踩的时候，可以一边看电视或读报章杂志，但也不能漫不经心地踩踩停停。想要健美就必须付出代价，最理想的状况是踩到全身湿透。 4、订定每天的运动计划。 如要算出适当的运动量，可以用220减掉年龄，即可算出最高心跳率。在运动的时候，脉搏最好维持在上下限之间。 5、室内健身车运动也像其他体育活动一样，有时会带给身体紧张与压力，注意：把手不要握得太紧，否则手容易起水泡。为了保护玉手，不妨去买个骑车专用的手套，或为把手套上握套。

2018-11-26

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已解决
好家庭卧式健身车怎么样呢？减肥效果怎么样呢？

答：家中骑5个月了，体重没怎么变，但身型变了，心肺功能改善非常明显，体能和柔韧度也好多了，掌握正确的骑行姿势，不会损伤身体的，而且优点是想对其他运动来说，动感单车比较容易坚持。开始骑3分钟都受不了，坚持每周4-5天，每次45分钟，最近又添置的哑铃。

2018-11-26

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已解决
请问健身单车什么牌子的比较好呢？哪些牌子的健身单车比较适合新人啊？

答：踏行天际的就不错，我去的就健身房里就是从他家购买的，很带感，骑起来一点都不觉得累，3d的设计很完美。

2018-11-12

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已解决
健身车什么牌子比较好呢？骑健身车都有哪些好处呢？

答：牌子不是重要的，重要的是质量，健身要的是坚持，坚持运动，燃烧脂肪。不过你实在不知道可以选哪个品牌的话，可以选一些知名度比较高的品牌， 骑健身车的好处:减肥，防止高血压，扩大心脏功能

2018-11-12

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已解决
哪个牌子的跑步机最好呢？哪个牌子的性价比比较高呢？

答：　　第一，跑步机的外观，家用电动跑步机使用是在家里的，而个人审美观也都有所不通，因此看着舒服是首要的，不然买回家后天天用着也不舒心。 　　第二，跑步机的尺寸，跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积，是必须要认真考量的。因为您必须为跑步机预留出空间进行放置，有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大，安全性能也就越高。 　　第三，跑步机整机的稳定性，这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键，因为大部分家庭一般都不在1楼，噪声过大会导致你使用起来很不方便。 　　第四，跑步机马达的功率，功率越大表明承载的重量也就越大，运动过程中的稳定性也就更出色，同时也关系到您跑步机的使用寿命。 启迈斯、亿健、优步，这些牌子的跑步机性价比很高，非常适合新手，价格一般是2000左右

2018-11-12

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已解决
跑步机哪个牌子的比较好呢？什么跑步机比较好呢？

答：一、从经济能力出发，合理理性 二、从跑步机品牌口碑出发 三、从跑步机的安全性能和售后出发。 质量好的跑步机运转时，人在上面跑应该感觉很平稳，耐磨、没有晃动、跑偏等情况。跑步机需要考虑它的减震效果，如果没有合理的减震设计，则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。 亿健跑步机还挺好的，你可以试一试

2018-11-12

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已解决
亲们好，什么品牌的跑步机质量比较好呢？哪个牌子的跑步机稳定性强呢？

答：性价比高的品牌跑步机；目前是 亿健品牌跑步机 性价比最高 独有减震专利。跑步不伤害膝关节，还不影响楼下住户

2018-11-12

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已解决
请问哪个牌子的跑步机质量比较好呢？跑步机质量比较好的牌子有哪些呢？

答：美国必确跑步机还不错，一般全球性连锁酒店里健身房使用的是这个品牌的器材，跑感非常棒。减震功能与其他跑步机不一样，越跑越轻松。

2018-11-12

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