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已解决
健身器材行业发展怎么样？

答：在国家政策的引导和支持下，受益于居民收入水平提升、全民健身氛围的不断培育，未来中国健身行业将继续快速发展，预计到2020年参加体育锻炼人数将达到4.4亿人。中国的健身器材行业拥有广阔的发展空间和市场潜力，预计到2020年健身器材销售额将达到470.0亿元规模。预计2020年中国健身器材市场规模达470亿元根据电商平台的数据显示，轻度化健身器材销售量不断上升，家用健身器材快速增长。例如智能手环等可穿戴设备预计到2022年全球出货量将达到4700万。未来，家庭场景将成为健身器材使用的重要场景，同时家用器械将不断细分。以跑步机为代表的健身硬件设备　　新式健身器械受电商消费者青睐　　以可穿戴设备为代表的轻度健身器械目前在中国健身器材市场中，国产品牌面临缺乏品牌竞争力的困境。2017年，全球健身器材市场近108亿美元，中国制造占比约为53%，但大部分体育器材厂家主要通过为国际知名品牌贴牌加工参与国际市场竞争。艾媒咨询分析师认为，在竞争激烈的健身器材市场中，走品牌化路线将是国产品牌提高竞争力的重要手段。2019中国健身器材产业发展趋势以上内容节选自艾媒咨询发布的《2019年中国健身器材产业研究与发展趋势预测报告》

2019-10-09

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仰卧起坐的健身器材叫什么？

答：仰卧起坐的健身器材叫仰卧板。仰卧板分为两种，一种是平板的仰卧板，一种是带有弧度的仰卧板。两者练起来感觉不一样，平板的适合多数人，而带弧度的仰卧板则能够放松脊柱，对于腰部不好的人，还能放松腰部的肌肉。仰卧板是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，此健身器材让您用正确的方式，事半功倍的效果让你的小腹平坦。扩展资料：主要作用1.腹部运动：让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块。2.俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生。3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线。4.强力腹部运动：与第一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，第一项做不起来的请不要经易尝试。参考资料：百度百科——仰卧板

2019-10-09

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常用的健身器材有哪些？

答：一般的健身器材都有：健美机、健步机、跑步机、坐姿腿胸机、低拉训练器、肩部腿举器、腹部训练器、坐式伸屈腿训练器也可以到一些网站上去查看我知道一个网站耐撕健身会所里面的健身器材比较完善

2019-10-09

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已解决
室内健身器材大全？能详细举例吗

答：具体器材如下：1、坐姿侧平举训练器：训练部位：中部三角肌；2、坐姿下拉背训练器：训练部位：背阔肌、二头肌、大圆肌；3、坐姿机械平推：训练部位：胸大肌、三头肌、三角肌；4、斜板拉力器弯举：训练部位：二头肌；5、跪资拉力器：训练部位：腹直肌；6、杠铃、哑铃等。拓展资料：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。1、单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器 多功能仰卧起坐板（1）划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。（2）AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。（3）椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。（4）健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。（5）健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。（6）跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。（7）美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。2、综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。、参考资料：百度百科 健身器材

2019-10-09

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每种健身器材有什么作用？

答：一、握力器　　功能：主要锻炼肱桡肌。适用小臂过于纤细无力的女性。　　训练方法：取站姿，脚与肩同宽，双臂前平举，双手同时用力挤压。每组15次，做3组。　　注意事项：用力时，5个手指同时发力，避免拇指与其他4指分散用力。　　二、计步器　　功能：通过计步器可计算出你的目标心率。　　训练方法：(220-年龄-静态心率)×70%+静态心率=目标心率值　　通过计步器上的心律表，把你的运动强度维持在目标心率值内，并坚持30分钟以上步行运动。每周坚持3~5次练习。　　注意事项：1、强度不是由走或跑界定，而是以心率值计算。　　2、运动时的心率最好不要超过目标心率的80%。2、 动态训练：先将球抛掷地面，使之弹起，用脚向下发力，蹬踏球体，待再次弹起时，换腿进行练习。反复交替40次。　　注意事项：由于球类动态训练形式较多，所以应选择较开阔场地练习。　　三、哑铃　　功能：增强肌肉弹性，适合全身塑身锻炼。　　训练方法：手握哑铃，直臂前举，侧平举，锻炼肩部和胸部;颈后部双手握哑铃仰卧起坐，锻炼腹部;背屈伸练习，锻炼背部肌肉　　注意事项：选择重量适合的哑铃，一般需要选择自身承重的65%~85%负荷的重量。负荷也就是你能举起的最大重量。在做动作时注意速度不要过快，每组间隔2~3分钟。　　一句话，没钱有没钱的训练法，没时间有没时间的训练法。只要你发挥想象就一定能解决困难、达到目的。　　四、拉力器　　功能：锻炼胸部、背部。使乳房丰挺，纠正因长期久坐导致的驼背。　　1、双脚与肩同宽，双手握住拉力器，收腹，发力向两侧展开。　　2、将拉力器举过头顶，掌心向前，向下发力。　　注意事项：拉力器的强度可自行调节，训练应循序渐进，量力而行。　　五、毽子　　功能：训练身体协调性、灵活性。　　训练方法：踢毽时膝关节外展，脚内侧足弓接触毽子。发力时意识集中在臀部，感觉臀部肌肉首先收缩，再带动大腿和小腿。每组30~60次，做3组。　　注意事项：踝关节要用力站稳，避免因动作幅度过大损伤踝关节。　　 六、排球　　功能：锻炼协调性、动感运动充满趣味。排球也可以换成小篮球、迷你塑胶球，锻炼效果是一样的。　　1、 单腿支撑，腹部收紧，另一腿抬起至大腿与地面平行，任意一手托球，双臂侧平举讲球从头上方由一手传递到另一手。动作不要过快，反复交替40次。

2019-10-09

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中国的品牌健身器材有那些？

答：论国产的来说：1. 好家庭健身器材 （中国名牌，中国驰名商标） 2 英派斯健身器材 （中国名牌，中国驰名商标，国家免检产品）3 万年青WNQ健身器材 （中国名牌，国家免检产品）4 舒华健身器材 （中国名牌，国家免检产品）5 宝德龙牌健身器材 （中国名牌，中国驰名商标，国内专业运动器材品牌）6.迈宝赫健身器材（中国名牌，中国驰名商标，国家免检产品）7.澳瑞特健身器材 （中国名牌，中国驰名商标，国家免检产品）8.泰山体育器材 （中国名牌，中国驰名商标，国家免检产品）9.世霸篮球 （中国名牌，国家免检产品）10. 双鱼乒乓球 （中国名牌，国家免检产品）

2019-10-09

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健身器材有哪些种类？各有什么功能？

答：健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。有氧健身器材之跑步机：通过调节履带的速度来驱使控制和调节自身的跑步速度。可以预防骨骼，肌肉退化、.放松自己，减轻压力、减肥。有氧健身器材之健身车：将骑行运动搬回家里，提高身体肺活量，锻炼下体肌肉组织，增加身体耐力，减肥，增加血液循环，扩增血管宽度，预防心脏病、高血压。有氧健身器材之踏步机：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨胳、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效。有氧器材之椭圆机：椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。无氧器材之腹部前屈器：燃烧腹部脂肪，对腹肌进行针对性的锻炼。无氧器材之杠铃架：主要锻炼手臂肌肉和腹部肌肉无氧器材之高拉背训练器：主要练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。参考资料：百度经验

2019-10-09

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减肥用的健身器材有哪些？

答：有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。1、有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车2、力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。拓展资料：健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。健身器材种类图片(3)单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

2019-10-09

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有什么可以减肥的器械么?？

答：可以减肥的器械，家用大一些的有跑步机、动感单车，小的便携的有健腹轮、哑铃，个人比较推荐健腹轮，小巧方便还不重，可以全身锻炼，减脂的同时增肌，是非常不错的选择。

2019-10-09

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室外健身器材包括哪些产品？

答：室外健身器材就超级多了哦，力量型器械在室外健身器材中，力量型器械里有很多种。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等，这些器材几乎可以与健身房里的器材相媲美。敏型器械也有一类是灵敏类型的器械，可以训练可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。其中有太极揉推器、双位大转轮、三位健腰器等。

2019-10-09

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