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共为您找到446条" 家居生活健身器材 "相关问题

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健身游戏的跑步机怎么用？

答：1、开启跑步机电源在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它：如启动、停机和速度调节等，等熟悉了之后才可以使用。2、启动跑步机按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。3、起步阶段设计6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。4、调整坡度跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，会自动选择坡度为1同样，也不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。可根据自己的需要进行调整。

2020-04-18

1

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健身房跑步机一般尺寸大小？

答：185X840X1280mm.你好我的工作就是健身器材行业，你要的数据差不多就是这个样子。

2020-04-18

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健身房跑步机尺寸多大？

答：健身房跑步机是属于商用型的，跑台宽度在560mm以上。机身宽度在1m左右，长度在2m以上。当然每个品牌的跑步机有偏差。

2020-04-18

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一般的健身房跑步机，操作方式是怎么样的？

答：1、直接按中间那个star/pause键，跑步机就会开始运行，如果再按一下，就是停止2、上屏幕的左右两侧是跑步机速度的调节，数值越高代表速度越快，根据你自己的跑步速度来调整，一般人6-8之间。3、下面栏的左下角，是跑步机倾斜度的调节，类似于平地到坡地的感觉，上键代表坡度越高。4、右下角，是速度的调节，可以通过加减键来控制跑步机的速度其余的按键一般用不到，不一一做解释拓展内容：跑步机跑步要点1、不要加速过快，一般锻炼身体基本时速保持在8公里/小时即可，有一定能力的可以调整到9-12公里/小时。速度过快会导致身体往前倾，脚步不断往后，会增加膝盖和腰部负担;2、正视前方，不要往下看;3、手肘往后加大摆动幅度，这样可以活动肩胛骨;4、对于刚开始跑步的人来说，不一定非要追求在跑步机上匀速跑完一段里程，如果感到自己跑不动了，可以调低速度甚至走一段都没有关系，能完成目标距离就是最大的胜利。另外要注意的是，在跑步机上每次跑步结束后，不要马上停止，更不能立马躺或坐，应该慢慢降低速度，在跑步机上走几分钟，让自己的心率降低到120以下，呼吸轻松正常后，再从跑步机上下来，进行一个拉伸活动，否则突然停止跑步，从跑步机上下来，严重时会引起昏厥。

2020-04-18

1

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家用跑步机和商用跑步机，哪个牌子的跑步机好？

答：商用跑步机使用时间、使用强度是高于家用跑步机的。主要体现在马达。马达是跑步机的核心参数，一台跑步机性能高低主要取决于马达电机的大小，一般而来，家用跑步机1.5HP可以应付日常锻炼了。商用跑步机对马达的要求是3HP以上，商用跑步机面对的是不同人群，需有更强大的马达。部分商用跑步机的峰值马力可以达到7HP。速度坡度。商用跑步机由于有强劲的马达支持，速度最高值高于家用跑步机20%-30%。商用跑步机支持更大坡度的调节功能，而家用跑步机有些不支持调节功能，坡度的可调空间也很小。噪音。家用跑步机产生的噪音比商用的低。家用采用的是DC直流马达，几乎不会产生噪音。而商用采用的是AC交流马达，噪音大但它的持续时间比家用长。跑带方面。家用跑步机跑带的宽度是42-55厘米，跑带宽度55厘米以上是商用。商用跑步机面积大可以迎合不同人群的需求。重量方面。商用跑步机对安全和稳定性要求非常高，所以在生产跑步机的时候所选钢材的厚度都要比家用跑步机厚好多，同时滚筒等这些配件也比家用的要厚重一些，重量高了自然稳定性就非常好，商用跑步机的重量至少在150KG以上，有的更是高达三四百公斤。而家用跑步机相对来说会考虑到基本的安全稳定性也要考虑移动的便捷，所以重量一般在100kg以下，如果家庭面积有限且有移动的需求一定要买台家用跑步机，如果是房子比较大有固定的房间来做健身房也可以考虑商用跑步机。

2020-04-18

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家用跑步机该如何保养？

答：家用跑步机保养注意事项：1、定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物。如果发现异物，应当立即清除。3、在跑步机下铺上专用的运动地垫。可以消除跑步时的噪音、保护地板，也可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。4、定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。5、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。6、定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。扩展资料使用跑步机的安全事项1、穿合适的服装，尤其是运动鞋的选择要舒适、合脚，有很好的支撑力。不能穿太长，太宽松的衣服，以免衣服挂到跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼。2、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，若电源线发生损坏，请尽快与厂家更换。跑步机为室内健身器材，不能在室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒。摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。3、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。4、跑步机在使用时，请勿让小孩和宠物靠近，以免发生意外。未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护，并佩戴好安全开关夹。运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。5、调整速度和角度的时候，一定要慢慢地调整，因为台面的机械变动一般会有一些滞后。不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。6、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。参考资料来源：百度百科--跑步机--保养参考资料来源：人民网--跑步机安全提示

2020-04-18

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一般家用的健身跑步机多少钱一台？

答：一台健身跑步机看你需求的功能和款式来定价，三千内就有一台家用多功能的跑步机了

2020-04-18

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家用跑步机价格多少的合适？

答：家用跑步机一般在2000元左右就行了。毕竟跑步只是为了锻炼身体。

2020-04-17

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家用跑步机品牌质量排名？

答：1、捷瑞特JOROTO，始于1982年美国,全球健身器材行业领导者,极具影响力的跑步机品牌,中国总代理:,力昂健康科技公司 2、舒体，曾获中国名牌,时间比较长，国家健身器械骨干企业,北京舒体体育用品公司 3、汇祥，国家保护商标,山东省著名商标,山东省名牌产品,中国文教体育用品协会副理事长单位,山东汇祥健身器材有公司

2020-04-17

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家用跑步机质量排名，哪种跑步机比较好？

答：司特拉TR6.65 39分钟选择越野程序，前6分钟是热身，30分钟的快慢走交替，身体不会很累，但一个程序下来可以消耗133个卡路里，比起我们盲目让自己一直处于快跑状态，身体吃不消，太累不愿意坚持运动而放弃运动，去选择一个程序，跟着设定的目标去运动，会达到我们意想不到的运动效果，而且会坚持下去，对于初次选择跑步机运动和很少运动的人群来说选择一个适合自己的程序会更容易坚持运动下去。美国司特拉的跑步机还有一个很人性化的设计是停止按钮，现在冬天我们刚开始运动的时候穿的衣服可能会多点，中途运动出汗的时候我们可以按一下停止键，减少衣服或者喝点水补充水分，接着再运动的时候，会发现我们运动的数据还保留在那里，其实停止键按一下相当于暂停键，其实在我们运动过程中都有可能被打扰要停下来，这时候暂停这个功能就显得尤为有用，不会打乱我们的运动节奏，数据参考使我们不会运动过量或运动量不够，这是非常智能化和人性化的。最后3分钟慢走放松

2020-04-17

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