为什么说使用按摩器械时间不宜过久？按摩椅？

提问者：135****6549 时间：2020-09-26 14:00:00 所属分类：家用电器 - 生活家电

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185****7637

随着年龄增加，人体的一些机能会逐渐老化，有的人会选择通过按摩器械来调理身体，有的中老年人感觉到疲惫了，不知不觉在按摩椅上躺了一个小时，其实这样对身体健康不好，有可能引起四肢麻痹等不良情况，下面作咱们来具体介绍下，为什么说使用按摩器械时间不宜过久？咱们知道按摩椅是通过滚动力和机械力挤压来对人体进行按摩，模仿人的“揉”、“捏”等动作起到一定缓解作用，只是起不到治疗效果。这点是要明白的。如果按摩力度没有控制好，还会给肌肉带来伤害。在使用按摩椅时记得控制好按摩力度，要由轻到重，由少到多循环渐进的按摩。还有一次使用时间控制在20分钟左右，切记不能频繁使用，一天用两三次即可，频繁使用除了对身体不好，按摩椅也容易损坏。中老年人一般椎间盘水分会减少，引起椎间隙变窄，然后脊柱周围的韧带处于松弛状态，没有合理使用按摩椅会引起肌肉疼痛，小关节紊乱、腰椎间盘突出等不良情况。建议中老年人选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器械，还有带热疗效果和操作简单方便类型。那么如何选到合适的按摩椅呢？需要到实体店这边体验过，看按摩力度是否能够调整，椅背，腿托是否能够自主调节高度和角度？坐姿是否能够调节等？合适了在做选择。那么说到这里小伙伴是否清楚了呢？想要避免出现一些副作用，记得要合理使用，毕竟物极必反哦。平时也得注意合理运动，注意饮食。最后欢迎小伙伴前来生命动力北京按摩椅实体店体验，为健康生活添加无限动力。

2020-09-24

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