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跑步机减肥走好还是跑好?

跑步机进行减肥走好我们还是跑好?

2个回答

186****7430

跑步机当然是跑的了,除此之外饮食也要控制好,有条件的搭配雷5会更好

2020-05-20

0

136****8054

单纯从减脂效果看,慢跑效果会更好一点,时间40分钟以上,快走要至少1小时上才会有同等效果但要减肥的话还是需要控制好饮食,不要吃高热量的,很多明星大咖都在用​的雷5可以饱腹又能预燃脂肪,对于减肥来说是个最佳的选择了

2020-05-20

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