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搅拌机食谱都有什么推荐?

搅拌机食谱?

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131****8320

蜂蜜牛奶果汁  原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。  制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。  功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。  苹果萝卜汁  原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。  制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。  功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品  黄瓜猕猴桃汁  原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。  做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。  功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。  苹果汁  原料:苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水  做法:苹果和少量柠檬洗净去皮切块,将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮,切成小块,不要核,加水放入榨汁机里搅拌,榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好),就很好喝了。  香蕉汁:取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。  梨汁  不能加水,否则容易腹泻。  香梨奶昔  材料:香梨,鲜奶1杯,香草味冰淇淋,冰块  做法:香梨去皮、切粒,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。  芒果奇异果奶昔  材料:小芒果1个,奇异果2个,牛奶1杯,柠檬汁2匙  做法:芒果去皮,切块,奇异果削片后,保留一小片,将所有材料一起放入搅拌机里搅拌,奇异果片放在奶昔表面装饰。。。

2020-01-15

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