长期饮用软水对身体有害。1、降低人体酶活性，饭菜营养流失世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。2、软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。3、软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，而镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。扩展资料：软水用途：1、对皮肤好清洗后皮肤光泽细腻，延缓衰老。是爱美人士的必需品。2、水中水垢少，减少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次数。3、厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹;减少使用洗涤用品53%。4、白色衣服、鞋袜，不会再变黄。5、马桶、水槽、浴缸等白色瓷质不会再发黄生垢，有异味。6、泡茶、炒菜口感好，预防结石病。参考资料来源：凤凰网-喝硬水好还是软水好 软水长期喝对身体危害大参考资料来源：百度百科-软水
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