好家庭卧式健身车怎么样呢？减肥效果怎么样呢？

没时间去骑行，上班也不可能骑单车，毕竟到了公司一身汗真要命。那么只能买个健身车在家里，晚上骑个一小时左右，不知道相对来说效果如何？现在网购的广告看着太夸张

提问者：155****1405 时间：2018-11-26 13:36:13 所属分类：家居生活 - 健身器材

共2个回答

138****1974

家中骑5个月了，体重没怎么变，但身型变了，心肺功能改善非常明显，体能和柔韧度也好多了，掌握正确的骑行姿势，不会损伤身体的，而且优点是想对其他运动来说，动感单车比较容易坚持。开始骑3分钟都受不了，坚持每周4-5天，每次45分钟，最近又添置的哑铃。

2018-11-26

135****5008

我的动感单车，每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。

2018-11-26

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