用健身器材锻炼是有什么好处吗?

提问者：133****6397 时间：2018-09-14 01:08:47 所属分类：家居生活 - 健身器材

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共3个回答

152****5316

可以集中锻炼你想锻炼的部位。

2018-09-19

0

135****6933

各种器材加起来锻炼时有氧和无氧的月有效结合你清楚的知道自己需要什么样的程度的锻炼最好的就是可以自己调节。

2018-09-14

0

152****7511

用器械练的话，具体到练哪个部位，可根据自己情况对器械增减重量，对自己的体格和力量有一定的认识

2018-09-14

0

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