健身器材运动属于有氧运动还是无氧的？

提问者：150****7035 时间：2018-09-14 01:08:45 所属分类：家居生活 - 健身器材

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共1个回答

135****1460

不一定，因为健身器材种类放多，不同的器械不同效果，使用器械的方式不同都可能会造成有氧运动和无氧运动的区别，一般衡量有氧运动和无氧运动的标准是心率。

2018-09-14

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